Zdrav življenjski slog
Zmote o hrani
2 / 11
Smuti je boljši kot sadje
Ni vse, kar je zasidrano v ljudskem izročilu, pravilno. Znanstveno dokazanih zmot o hrani je ogromno. Denimo, tako modni smuti je stisnjen sadni ali zelenjavni sok, o katerem nekateri strokovnjaki pravijo, da ga mnogo ljudi lažje prebavlja, ker v njem ni balastnih snovi, na katere bi lahko črevesje alergično reagiralo. Za te ljudi so smutiji prava izbira. Zdravi pa naj jedo celo sadje, ker je bolj zdravo.
Foto: Shutterstock
