Prelisičimo pomlad
8 prehranskih ukan
9 / 9
Zadosti kregarije, nasmehni se!
Ja, smeh in dobra volja nas rešujeta iz številnih zagat, tudi ko nas pogoltne ali le oplazi spomladanska utrujenost. Najdimo razloge za pristen nasmeh od jutra od večera, pa čeprav le v sebi, ne na obrazu. Podobno kot to počno Finci, ki so jih ZN letos razglasili za najsrečnejši narod na svetu. Pa še nekaj imejmo v mislih: mnogi z zlatom ovenčani zakonci vedo povedati, da je skrivnost dolgoletne dobre zveze prav v tem, da žena in mož le redko obedujeta skupaj s kepo v grlu in s strelami v očeh. Tudi k nočnemu počitku ne ležeta sprta in tako poskrbita za boljši spanec, več čilosti. Podobno velja za družine. Tiste, ki se znajo po prepirih vedno pobotati ter vsaj en obrok na dan sproščeno in veselo pojesti za isto mizo, so srečnejše, bolj povezane in močnejše; pogosto sploh ne vedo, kaj je spomladanska utrujenost.
