Prelisičimo pomlad
8 prehranskih ukan
5 / 9
Med za več energije
V dnevih, ko nam primanjkuje energije in se zdi, da brez sintetičnih poživil ne bomo zvozili delovnika, si lahko pomagamo z dobrim starim medom. Ta naj bo domač, po možnosti slovenskega porekla. V medu so snovi brez škodljivih stranskih učinkov, ki zavirajo razvoj bolezni, izboljšajo posameznikovo sposobnost pomnjenja in pospešijo regeneracijo mišic. Prav zato ga je pametno uvrstiti na jedilnike športnikov, študentov in šolarjev. Žlica medu nam dobro dene pred vsakršnim naporom.
