Kako se počutite v svoji koži?

Moram reči, da zelo dobro. 

Ne pijem prave kave, ampak nadomestek, kot so ga pile naše babice. To je cikorija. Z riževim mlekom je dober jutranji napitek, poleg tega je cikorija izredno zdrava za jetra. 

Vemo, da univerzalne rešitve za boljšo odpornost ni. A vendar, kako vi podpirate naravni obrambni mehanizem telesa za boljšo odpornost in preprečevanje okužb?

Sem zdrava, skrbim za telesno kondicijo in predvsem, kar je pomembno, ostajam pozitivna. (Nasmeh.) 

Poleg normalne prehranjenosti sta v sestavljanki dejavnikov za zagotavljanje zdravega imunskega sistema redna in zmerna telesna aktivnost in spanje oziroma dovolj počitka. Imate še kakšen trik, kako ostati v dobri formi? 


Moje mnenje je, da tudi dovolj gibanja ne pomaga najbolj, če se prehranjujemo zelo nezdravo. Sama skrbim za zdrave obroke, ki mi jih je predpisala naturopatinja. Tako vem, kaj lahko jem in kdaj. To mi res ustreza. In če se pregrešim, to naredim zjutraj. Seveda pa gibanje utrjuje telesno odpornost.

Imate morda v zakladnici maminih ali babičinih receptov kakšnega iz sestavin, ki jih radodarno ponuja narava in po katerem posežete v hladnejši polovici leta, ko se vas začne lotevati prehlad, čutite ščemenje v nosu ali pokašljujete?

Ko pridejo hladnejši dnevi, že nekaj časa posegam po pesnem in korenčkovem soku ter dodajam večje odmerke vitamina C in D. Sicer pa v tem mrzlem zimskem obdobju obožujem tople zelenjavne juhe in proseno kašo za zajtrk. No, poleg ne manjka kava. Ne prava kava, ampak nadomestek, kot so ga pile naše babice. To je cikorija. Z riževim mlekom je dober jutranji napitek, poleg tega je cikorija izredno zdrava za jetra.