Le kako se jih znebiti?
Trdovratne obloge na trebuhu
Sladkor
Velik sovražnik vitkosti, maščobo, ki nastane zaradi prepogostega uživanja sladkorja, pa je izjemno težko odpraviti. Rafinirani beli izdelki, kot so kruh, testenine, riž in krompir, dvigujejo raven sladkorja v krvi, podobno pa učinkujejo nasičene maščobe.