Zakaj se diplomirana ekonomistka odloči, da se bo ukvarjala z obrazno jogo?

Z obrazno jogo sem se začela ukvarjati že pred dokončanjem študija ekonomije. Vse življenje sem poleg vseh obveznosti plesala – od baleta do zumbe, ki sem jo pri 18 letih že aktivno učila. Takrat sem imela treninge petkrat tedensko, moje telo pa je po dolgotrajnih naporih in stresu začelo kazati znake neravnovesja. Želela sem jih preslišati, dokler se moj hormonski sistem ni popolnoma sesul in me pustil na cedilu. Začela sem iskati rešitve in se zavedati, kako pomembna je skrb zase in za svoje zdravje. Spremenila sem prehrano in se zatekla k naravnim metodam, ki bi moje počutje lahko izboljšale. Med drugim sem izvedela za tečaj joge obraza, ki naj bi poleg brisanja gubic na obrazu z vadbo obraznih mišic poskrbela tudi za boljše počutje in hormonsko ravnovesje. Po tečaju sem vaje vključila v vsakodnevno rutino in na sebi začela opazovati velikanske spremembe – predvsem v počutju, kar se je potem izrazilo tudi na mojem obrazu. Zanimivo je, da se vsi zavedamo, kako pomembna sta gibanje in trening telesnih mišic, malo ljudi pa pomisli na mišice na obrazu. Pa vendar jih imamo na njem kar 57! Rezultati obrazne joge so resnično izjemni. Tako kot pri telesni vadbi tudi vadba obraznih mišic izboljšuje počutje, odpravlja glavobole in povečuje energijo. Ker pa so mišice na obrazu v nasprotju s tistimi na telesu majhne in tesno povezane, se rezultati zelo hitro pokažejo. Ko mišice aktiviramo, dvignemo in jim damo volumen, se zabrišejo gubice in ustvari se obrazna forma. Ker sem na lastni koži izkusila pozitivne učinke joge obraza, sem se odločila, da želim izkušnjo posredovati tudi drugim. Naredila sem vse licence v Sloveniji in se o kitajski medicini dodatno izobraževala tudi v Italiji in ZDA. Najprej sem začela poučevati v živo v skupinicah po vsej Sloveniji, zdaj pa sem se odločila, da celoten program prenesem v spletno različico. Spletne programe Glowinface smo začeli v februarju, doslej imam že dvesto naročnikov po vsem svetu. Največ jih je iz Amerike, Kanade in Avstralije ter evropskih držav. Z letošnjim oktobrom sem zagnala tudi italijansko različico tečajev.



Kako z obrazno jogo izboljšamo počutje?

Zadostuje že vadba od pet do deset minut na dan, da so učinki naravnost neverjetni. Z obrazno jogo aktiviraš mišice na obrazu in povečaš cirkulacijo v celotni lobanji: tako v možganih kot žlezah v glavi, ki nadzirajo delovanje celotnega endokrinega sistema. Joga obraza tako pomaga pri povečanju energije pa tudi sproščanju, odpravljanju glavobolov, izboljšuje koncentracijo ... Vse to privede do opazno izboljšanega počutja in predvsem v telesu ustvarja ravnovesje – telesa in duha. Prav pospešena prekrvitev prinese v celice več kisika in hranilnih snovi, kar omogoči njihovo nemoteno delovanje. Pospešena cirkulacija pa se zgodi tudi v najglobljih plasteh kože. Tako se poveča proizvodnja kolagena in elastina, toksini se hitreje izločajo, koža pa postane bolj prožna in sijoča.

Zanimivo je, da se vsi zavedamo, kako pomembna sta gibanje in trening telesnih mišic, malo ljudi pa pomisli na mišice na obrazu. Pa vendar jih imamo na njem kar 57! Rezultati obrazne joge so resnično izjemni. 

Smo kdaj prestari, da bi poskusili?

Sploh ne. Z obrazno jogo zmanjšamo podbradek, gubice okrog oči se lepo zabrišejo, prav tako podočnjaki. Ne gre le za spremembe v mišicah, temveč tudi v koži, ki se prečisti in učvrsti. Najstarejši uporabnik mojega programa je bil 72-letni Američan, ki je imel veliko poškodb. Doživel je namreč kar nekaj prometnih nesreč, večkrat je imel zlomljen čeljustni sklep, zato so bile njegove obrazne mišice zelo šibke, trpel pa je tudi bolečine. Po dveh mesecih mi je poročal, kako se mu je izboljšalo stanje – predvsem da ga čeljustni sklep veliko manj boli in da se počuti bolje. Moški se za jogo obraza največkrat odločijo zaradi poškodb ali pareze, medtem ko so ženske za takšen fitnes obraza bolj odprte. Pri njih lepotni vidik obrazne joge ni zanemarljiv.



Ali že takoj, ko nekoga vidite prvič, po njegovem obrazu sklepate, kakšne težave ima?

Da. Tu so ključne tri stvari. Prvi je dejavnik gravitacije; vidimo, ali mišice padajo, ali izgubljajo volumen ali oboje. Na podlagi tega določimo, kakšne vaje bi bile za nekoga najbolj primerne. Druga stvar je določitev žarišča težav, potem pa je tu še oblika obraza, na podlagi katere vidimo, kaj je treba delati. Na primer: če ima nekdo podočnjake, ima po kitajski medicini zelo nizko ledvično energijo. Če so črni, je to nedvoumen znak, da je treba okrepiti ledvici. Običajno podočnjaki nakazujejo tudi prevelik stres in utrujenost ter premalo spanja. Meni je pri vsem skupaj najbolj všeč to, da na obrazu ne brišemo posledic, ampak ugotavljamo vzroke in jih odpravljamo.

In kako na obrazno jogo gledamo Slovenke in Slovenci?

Mi potrebujemo nekoliko več časa, da se odpremo novostim. A ko se to zgodi, smo veliko bolj zagreti in vztrajni kot drugi narodi. Vesela sem, da čedalje več ljudi pri nas na obrazno jogo ne gleda več kot na modno muho.

Če ima nekdo podočnjake, ima po kitajski medicini zelo nizko ledvično energijo. Če so črni, je to nedvoumen znak, da je treba okrepiti ledvici. Običajno podočnjaki nakazujejo tudi prevelik stres in utrujenost ter premalo spanja. 

Kako 25-letnici z obrazno jogo uspe prodreti v milansko kozmetično korporacijo?

Kamor koli pride tako mlad človek, kot sem jaz, ga največkrat ne jemljejo prav resno. Moraš biti resnično vztrajen. Že kar nekajkrat bi lahko obupala in sklenila, da se ne grem več, vendar resnično verjamem v to, kar delam. Prepričati nekoga, ki prodaja kremo za brisanje gubic, da odpre še druge alternative, seveda ni bilo preprosto. Italija je namreč, kar se tiče kozmetične industrije, močno razvita, ni pa razvita, ko govorimo o obrazni jogi. V uvajanju obrazne joge v kozmetično industrijo tako zagotovo orjem ledino. V sodelovanju z milansko kozmetično korporacijo izvajam predstavitve in tečaje joge obraza, namenjene tako lastnikom kozmetičnih salonov, ki uporabljajo naravno kozmetiko Marzia Clinic, kot njihovim strankam. Vsem je na voljo tudi spletni program v italijanskem jeziku. Ekskluzivno zanje sem razvila tudi paket, ki povezuje jogo obraza z različnimi kozmetičnimi linijami in negami. Kozmetičarka tako stranki med nego izvaja jogo obraza in tako še dodatno povečuje pomlajevanje obraza. Ker ima milanska kozmetična korporacija podružnice tudi v Dubaju, Južni Koreji in Mali Aziji, bom v prihodnjih letih njihov kader izobraževala tudi tam.



Kje se vidite čez pet let?

Zavedam se, da sem izbrala težko pot, saj je joga obraza vadba, ki še ni zelo poznana. Vrsto let smo živeli, kar se zdravja in videza tiče, v iskanju hitrih rešitev ne glede na posledice. Vesela sem, da se vse bolj vračamo k naravi, pa čeprav po majhnih korakih. V Sloveniji poznam kar nekaj žensk, ki so pridobile licenco za izvajanje obrazne joge, a ko gre za novo in nekoliko nerazumljeno stvar, je zelo težko reči, ali ti bo pridobljena licenca tudi omogočila, da se boš s tem v življenju dejansko ukvarjal. Kar počnem, je še vedno start-up, z veliko vzponi in padci. Moja želja in največji izziv sta razširiti to tako učinkovito naravno tehniko pomlajevanja med čim več ljudi. Želim, da bi joga obraza dosegla raven, kot jo ima joga (za telo) zdaj. Ustvarila bi rada sodelovanje v različnih sferah: tako v lepotni kot velneški in zdravstveni panogi. Menim namreč, da lahko najboljše rezultate dosežemo s povezovanjem najboljših tehnik in sinergijo.