Oven
Ovni potrebujejo zahtevno, bojevito vadbo. Radi tekmujejo in so nagnjeni k pretiravanju, zato previdnost ni odveč.
Primerne telesne dejavnosti: borilne veščine, joga, boks, tek v hrib.
Bik
Kadar so biki v svojem lenobnem obdobju, jih je težko premakniti, pa čeprav uživajo v gibanju. Spodbujata jih narava in glasba.
Primerne telesne dejavnosti: pešačenje po gozdovih, ples, raztezanje, vrtičkanje.
Dvojčka
Dvojčkom godi vse, kar jim omogoča ne le intelektualni, ampak tudi duhovni razvoj. Želijo si dobrih trenerjev, ki znajo vaje pokazati in razložiti njihov namen.
Primerne telesne dejavnosti: pilates, joga obraza, raztezanje, osvajanje gorskih vrhov.
Rak
Raki si želijo tako domače intime kot druženja na prostem. Ponavadi so zvesti enemu športu, ki se mu posvetijo z vsem srcem.
Primerne telesne dejavnosti: sledenje vajam v videih na spletu, aerobna vadba, tečaj plesa s partnerjem, tek v skupini.
Lev
Dominantnost, glavna značilnost levov, se kaže tudi pri izbiri športov. Želijo biti videni in imeti vajeti v svojih rokah. Motivacije jim ne primanjkuje.
Primerne telesne dejavnosti: fitnes, ples ob drogu, dvigovanje uteži, plezanje.
Devica
Device so izjemno vzdržljive in natančne, zato morajo vedeti, za kaj se trudijo in kaj jim bo to prineslo. Včasih pozabijo na sproščanje.
Primerne telesne dejavnosti: mini golf, plavanje pod vodo, veslanje, kolesarjenje.
Tehtnica
Prirojen čut za estetiko se pri tehtnicah ne ujema dobro z agresivnimi športi. Ti naj vključujejo eleganco, druženje z živalmi in meditacijo.
Primerne telesne dejavnosti: konjeništvo, sprehajanje psov, klasični balet, drsanje.
Škorpijon
Brez adrenalina škorpijoni niso srečni. Odlikujeta jih izjemna moč in samostojnost. Radi preizkušajo meje svoje vzdržljivosti.
Primerne telesne dejavnosti: rokoborba, motošporti, deskanje na valovih, potapljanje.
Strelec
Strelcem veliko pomenita javno priznanje in rekreacija na svežem zraku, s katero naredijo nekaj dobrega tudi za sočloveka.
Primerne telesne dejavnosti: dobrodelni tek, športno streljanje, košarka, nogomet.
Kozorog
Perfekcionizem in predanost, ki sta značilna za kozoroge, jim omogočata uspeh skoraj pri vseh športih. Zanimajo jih raziskovanje in konkretni dosežki.
Primerne telesne dejavnosti: lokostrelstvo, rokomet, gorništvo, odkrivanje starih svetišč v naravi.
Vodnar
Samosvoje vodnarje veseli nevsakdanje gibanje na očeh drugih. Želijo biti avtoriteta, vzor in znajo pritegniti množice.
Primerne telesne dejavnosti: karate, dobrodelno pohodništvo, telovadba na prostem, smučarski skoki.
Ribi
Ribam ni všeč le voda, temveč vse, kar je zapeljivo skrivnostno. Mika jih rekreacija, ki postavlja na preizkušnjo njihovo občutljivost.
Primerne telesne dejavnosti: ples v vodi, jadranje, preskakovanje ovir, triatlon.
Onaplus.si lahko sledite tudi na Facebooku: