Še bolj škodljivo kot kajenje

Zdaj trdijo, da je dolgotrajno stanje na delovnem mestu dvakrat bolj nevaren dejavnik tveganja za nastanek srčno-žilnih bolezni kot večurno sedenje. Še več, če veliko stojimo, je to enako škodljivo kot vsakodnevno kajenje ali čezmerna teža. Pozor, dognanje o škodljivosti tega, da službo opravljamo bolj ali manj stoje, velja tudi za osebe, ki imajo sicer normalen indeks telesne mase in so zgledno telesno dejavni! Poglavitna vzroka sta večja obremenitev ven in slabša prekrvitev. Srce namreč teže opravlja svojo funkcijo poganjanja krvi po nogah navzgor, kadar stojimo, saj je pritisk na spodnji del telesa mnogo večji kot pri sedenju. Pokazala se je tudi razlika glede na spol: ženske, ki v službi veliko stojijo, so bolj podvržene boleznim srca in ožilja kot moški. Najbolj so na udaru delavke, zaposlene kot prodajalke, natakarice in kuharice. Tem strokovnjaki polagajo na srce, naj pogosteje najdejo staro dobro elegantno rešitev – sedejo na stol. O tem, da je doma, ko berejo ali počno kaj drugega podobno sproščajočega, priporočljivo počivanje z vsaj malo dvignjenimi nogami, pa verjetno ni treba izgubljati dodatnih besed.