Strah pred zavrnitvijo je skupen vsem ljudem

Odgovarja:

Zelo dobro ste opisali svoje težave in doživljanje. Mnogi se bodo našli v njih. Kar precej ste že naredili na sebi, da ste spoznali, kaj je tisto, kar vas ovira na poti do zadovoljstva in sreče v zasebnem življenju. Prišli ste do uvida v svojo realnost. Prav to je nujen pogoj, da se spremembe v vašem življenju lahko zgodijo. Zavedate se svoje zgodovine, ki je obremenjena s pomanjkanjem starševske ljubezni. Z očetom, ki vas je zapustil že pred rojstvom, in z mamo, ki ni zmogla dovolj dobro živeti svoje materinske vloge. Izjemen dosežek je, da zmorete videti starše kot ljudi, ki zahtevnosti starševske vloge niso zmogli, in da ste se s tem soočili. V vas ni več očitkov, ne sovraštva, ne jeze do staršev. Nekaj bolečine ob tem spoznanju pa bo vedno ostalo. V svoji lakoti po ljubezni ste zašli v odvisnost, ki je partnerja dušila in mu ni pustila dihati. Vaš zadnji korak osebnostne rasti je ta, da se zavedate zgrešenosti take zveze. Ne krivite partnerja, ker veste, da so težave, ki vas hromijo, v vas. Strah je pogosto največja ovira na poti do boljšega življenja. To zaznavate tudi pri sebi. Kako ga premagati ali ga vsaj toliko omejiti, da boste šli lahko naprej? Strah pred zavrnitvijo je skupen vsem ljudem. Še posebno obremenjeni so tisti, ki so nesprejetost, zavrnitev, zapustitev doživeli pri starših. Njihovo sporočilo vam z besedo in vedenjem je bilo: »nisi vredna ljubezni.« Zdaj se bojujete s slabo samopodobo in ambivalentnim odnosom do partnerske zveze. Hrepenite po ljubečem partnerskem odnosu, sočasno pa se ga bojite in se vedno znova sprašujete: ali sem ga vredna, ali sem dovolj dobra? Vaš odgovor sebi je vedno nikalen. Dokler bo tako, boste obstali tam, kjer ste. Doslej ste v svojem razvoju že zelo napredovali. Začutite torej svojo notranjo moč. Odločite se, da vam bo uspelo. Zastavite si cilje in jim sledite. Odločite se, da boste premagali strah. Samo vi in le vi lahko to storite zase. Dobro bi bilo, če bi imeli ob sebi strokovnjaka, ki bi vam bil v oporo in vas v tem procesu strokovno vodil. Za začetek pa lahko kar sami poskusite s pozitivnimi afirmacijami, ki so učinkovito sredstvo za samopomoč, če je le človek vztrajen in jih vzame dovolj resno. Zelo bi vam koristil tudi trening asertivnosti. Iz srca vam želim, da bi vam uspelo.