Zdravje po kapljicah
Katero eterično olje izbrati?
4 / 6
Kamilica
Eterično olje te nežne cvetlice deluje izrazito pomirjajoče. Blaži razdraženo kožo, sprošča napete in utrujene mišice, pomiri pa tudi boleče menstrualne krče ter druge ženske težave. Ni alergen, zato je primerno za nego občutljive kože. Dodajate ga lahko kremam, masažnim oljem, uporabljate pri inhalaciji in kopelih. Pozorni bodite le, za katero vrsto kamilice gre. Med eteričnimi olji boste našli nemško in rimsko kamilico. Imata podoben vonj, razlikujeta se le po barvi, olje nemške je temno modro, olje rimske pa prozorno. Prva ima močnejše protivnetno delovanje, medtem ko je eterično olje rimske bolj nežno in primerno za otroke in nosečnice.
S kamiličnim čajem so od nekdaj preganjali nespečnost. Če imate težave s spanjem, kanite dve kapljici eteričnega olja kamilice na blazino, še vedeli ne boste, kdaj ste potonili v sladek spanec. |
