Pri infekcijah intimnih predelov najprej pomislimo na glivično okužbo nožnice, kajne?

Candida albicans je glivica, ki povzroča t. i. glivično okužbo. Največkrat se pojavi, če pade odpornost organizma. Simptomi so neprijetno srbenje, otečeno in pordelo zunanje spolovilo in sirast bel izcedek iz nožnice.


Vaginalna kandidiaza je najpogostejše vaginalno vnetje. Ravnovesje med koristnimi – največji del normalne vaginalne flore pri zdravih ženskah v rodni dobi so laktobacili – in škodljivimi mikroorganizmi se najpogosteje podre zaradi hormonskih sprememb, vendar lahko vnetje povzročijo tudi stres, jemanje antibiotikov, pretirana higiena, denimo s penečimi se kopelmi.

Da. V nožnici imamo dobre bakterije, ki preprečujejo razvoj škodljivih bakterij in glivic, tako da vzdržujejo kisel pH nožnice. Posledica pomanjkanja hormonov je suha nožnica, ki je zato bolj občutljiva. Stres posredno vpliva na padec odpornosti organizma, zato se lahko razvijejo glivice. Antibiotik žal uniči tudi dobre bakterije in spet se lahko pojavi glivica, zato je ob jemanju antibiotikov priporočljivo jemanje tudi probiotikov, da vsaj delno in čim prej nadomestimo dobre bakterije. Higiena je pomembna, vendar je potrebna previdnost pri uporabi mil, ker vsa niso ustrezna. Zadošča dnevna intimna nega; najboljša je čista voda, toaletna sredstva naj imajo pH med 3 in 3,5. 



Kako negujemo intimne predele, da čim manj dražimo sluznico, ne ogrožamo normalne telesne flore in tvegamo večje možnosti okužbe?

Uporabljajmo mila za intimno nego, ki imajo ustrezen pH, a tudi pri umivanju ne pretiravajmo. Nikoli ne izpirajmo nožnice. Pomembna je tudi higiena po odvajanju blata. Vedno se brišemo od vhoda v nožnico navzdol. Najbolje je, če se umijemo z vodo.


Ali mora biti intimna nega med menstruacijo skrbnejša kot v drugih dneh? Kaj moramo vedeti o uporabi vložkov, tamponov, osvežilnih robčkov?

Glivice imajo rade vlažno in toplo okolje. Menstrualna kri predel nenehno vlaži, zato je pomembno, da dovolj redno menjamo higienske vložke oz. tampone. Uporabljajmo vložke in tampone iz naravnih materialov. Izogibajmo se odišavljenim robčkom.


Laktobacili v vaginaletah posebno po zdravljenju vnetij obnavljajo in vzdržujejo naravno ravnovesje v nožnici. Ali lahko glivična vnetja povsem odpravimo oziroma zakaj se ponavljajo? 

Vnetjem se bomo v večini izognili s pravilno in redno higieno ter zdravim življenjem. Izogibajmo se sladkarijam oziroma ogljikovim hidratom, alkoholu, dražečim začimbam itn. Tudi z gibanjem na svežem zraku bomo povečali odpornost organizma in preprečili, da bi se porušil imunski sistem.