Maline
Supersmuti za uspešen dan
- 29.07.2017
- Vir: Za zmešat – Sokovi, smutiji in supersmutiji, založba Mladinska knjiga
Sestavine
- 150 ml sojinega mleka
- 1/2 banane
- 125 ml zamrznjenega nemastnega jogurta ali jogurt in 4 ledene kocke
- 35 g zamrznjenih borovnic
- 30 g zamrznjenih malin
- 1 žlica tekočega medu
- 60 g mislijev
- 6 ledenih kock
- 1 žlička pšeničnih kalčkov
Priprava
- 1Vse sestavine damo v mešalnik ali multipraktik in zmešamo v gladek, kremast napitek.
- 2Postrežemo takoj.
