Jabolka pomlajujejo in negujejo vse telo ter pomagajo pri sproščanju. Strokovnjaki jih priporočajo za vse mogoče. Poleg lepotnih učinkov spodbujajo organe in krepijo organizem bolj kot katera koli druga hrana in čistijo kri. Pomagajo tudi proti depresiji, za boljši spanec in pomiritev po stresu. V plodu jablane je polno mineralnih snovi, zlasti natrija. Vsebuje pa tudi vitamine A, B, C in eterična olja. Vse te sestavine blagodejno vplivajo na kožo – pektin še posebno koristi suhi koži, saj poveča njeno sposobnost vpijanja vlage. Prvi pogoj za ohranjanje čvrste in lepe kože je seveda pravilna prehrana z zdravimi, svežimi in naravnimi živili, s pravo nego pa nam sijoč in zdrav videz kože ne uide. Zato si privoščite jabolka tudi v kopalnici, naj obogatijo vaš lepotni ritual.
Maske
Jabolka so kot nalašč za pripravo blagodejnih naravnih obraznih mask. Jabolčna kislina, ki jim daje kislost, je naravna alfa hidroksi kislina, ki nežno lušči kožo, naredi pusto polt gladko in sijočo. Tudi številni bacili ne morejo preživeti v jabolčnem soku. Jabolka imajo torej prave lastnosti, ki negujejo in obnavljajo kožo. Maske iz njih jo zelo osvežijo in napnejo – za pripravo lahko uporabimo pečena, kuhana ali sveža.
Za suho ali mastno kožo
Uporabimo pečeno jabolko, ki ga olupimo in pretlačimo v pire. Za izjemno suho kožo dodajmo še žlico mandljevega ali olivnega olja, pri mastni pa namesto olja uporabimo stepen jajčni beljak. Masko pustimo na obrazu dvajset minut in nato dobro speremo z mlačno vodo.
Za vsak dan
Vsakodnevno masko, ki ohranja prožnost in svežino kože, naredimo iz sveže naribanih sadežev, iz katerih iztisnemo sok in namažemo obraz. Pustimo delovati nekaj minut in speremo z mlačno vodo.
Za utrujeno kožo
Narezano jabolko kuhamo v mleku, dokler ne nastane gosta zmes. Nekoliko jo ohladimo in nanesemo na obraz, po dvajsetih minutah pa splaknemo z mlačno vodo.
Za gladko kožo dekolteja
Gube na dekolteju lahko zgladimo s preprosto pripravljeno oblogo: beljak, jedilno žlico olivnega olja in žličko jabolčnega kisa. Jabolčne kisline v kisu poskrbijo tudi za napeto in močno kožo, ki je odpornejša proti zunanjim vplivom. Biotin (vitamin H), ki je v beljaku, poskrbi za regeneracijo kože, olivno olje pa ji da mehkobo. Vse tri sestavine dobro zmešamo. Nanesemo na vrat in dekolte in pustimo delovati 15 minut. Dobro speremo s toplo vodo.
Proti staranju
Sestavine iz jabolk bodo pospešile tudi obnovo celic in proizvodnjo kolagena v koži, kar upočasnjuje staranje. Četrtino sadeža narežemo na zelo tanke rezine in položimo na očiščeno kožo. Pustimo delovati pet minut, nato speremo s hladno vodo.
Ne pozabite na olupke
Tudi olupke lahko uporabimo za nego kože. En del jabolka olupimo čim tanjše in z notranjo stranjo olupka natremo in rahlo zmasiramo kožo. Zrnasta struktura jabolčnega mesa in jabolčna kislina bosta na koži delovala kot nežen piling, pa še prekrvavili jo boste s prijetno masažo.
Proti izpadanju las
Za lepe lase skuhamo jabolka kot kompot, samo v manj vode, dodamo čaj ali še bolje svež sok iz brezovih listov ter z dobljeno zmesjo natiramo in masiramo lasišče ter pustimo delovati vsaj eno uro. Lasišče bo prekrvljeno in lasje bodo veliko manj izpadali.
S kisom nad mozolje
S čistim jabolčnim kisom se lotimo aken – navlažimo vsak mozoljček ali ranico od pet- do šestkrat na dan in izginili bodo v manj kot petih dneh.
Onaplus.si lahko sledite tudi na Facebooku: