Večina žensk je nagnjena k pomarančni koži zaradi sprememb ženskih spolnih hormonov in zmanjšanega limfnega delovanja, k čemur še dodatno pripomorejo slabe prehranjevalne navade in premalo gibanja. Celulit se najpogosteje pojavlja na istih delih kot strije (stegna, zadnjica, trebuh), nastane pa lahko pri debelih in suhih ženskah. V kozmetičnih salonih je na voljo več učinkovitih metod za njegovo odpravo. Limfna drenaža, na primer, je oblika sproščajoče masaže, s katero odvajajo odvečno vodo iz telesa. Priporočljiva je za zmanjšanje obsega bokov, trebuha in nog in za odpravljanje celulita. Izvajajo jo s počasnimi, nežnimi, ponavljajočimi se gibi. Terapije morajo biti redne, dokler ne izgine. Pretok limfe spodbujajo različno: z električno stimulacijo ali posebnimi pasovi, v katere ritmično napihujejo zrak in masirajo točno določene dele. Učinkovita je kombinacija limfne drenaže in proticelulitnih krem. 



Sicer pa si med vsakodnevnim umivanjem privoščimo blagodejno masažo z rokami, masažno rokavico ali krtačo. Rahel in ritmični pritisk na kožo namreč pospešuje prekrvitev in spodbuja pretok limfe, ki odnaša odpadne snovi celične presnove. Masaža je pomembno dopolnilo kozmetičnih sredstev. Za zadovoljiv učinek se je treba masirati približno dvajset minut na dan. Kreme in geli za odpravljanje blažje oblike celulita delujejo pretežno tako, da zmanjšujejo količino maščobe ali vode v grudicah maščevja, zaradi česar je malo manj opazen. Blagodejno učinkuje veliko rastlin in zelišč v kozmetičnih pripravkih, denimo bršljan pomaga pri odvajanju tekočin in strupov pod kožo, divji kostanj pa zmanjšuje prepustnost kapilar na normalno raven. 



Pri odstranjevanju in preprečevanju celulita pa seveda najbolj zaleže redna telesna dejavnost, pri kateri so obremenjene nožne, trebušne in zadnjične mišice, ker izboljša prekrvitev in pospešuje izločanje odpadnih snovi. To so lahko telovadba, tek, kolesarjenje, rolanje, plavanje in vse oblike plesa.



Zeleni čaj

V eni skodelici zelenega čaja je prav toliko antioksidantov kot v skodelici jagod. Flavonoidi so najbolj koristni antioksidanti, ki naj bi naše telo varovali pred škodljivimi prostimi radikali; ti so naravni stranski produkt sicer zdravega celičnega metabolizma, ki povzročajo celične motnje in staranje, antioksidanti, tudi v zelenem čaju, pa jih lahko nevtralizirajo. Zeleni čaj naj bi zato delal čudeže tudi pri preprečevanju celulita. Že stoletja ga uporabljajo Kitajci, ki mu pripisujejo številne koristi za zdravje; z njim se otepajo glavobola pa tudi depresije.



Ananas

Poleg tega, da je zdrav, je pravi kozmetični čudodelnik, ki od zunaj in znotraj hrani kožo, ohranja njeno vlažnost, jo obnavlja in čisti. Dokazano upočasnjuje njeno staranje, jo pomlajuje, osvežuje in ji vrača sijaj ter elastičnost. Pospešuje prebavo, zlasti izgorevanje maščob, zato je zelo uspešen borec proti celulitu in odvečnim kilogramom. Koristen je predvsem za tiste, ki imajo premalo želodčne kisline. Blagodejno vpliva na odpornost telesa in ga brani pred negativnimi posledicami stresa, kar seveda vpliva na lepoto in zadovoljstvo. Brž na tržnico!



Objem morja

Obloga telesa z morskimi algami je ena izmed najučinkovitejših lepotnih neg. Alge vsebujejo veliko mineralnih snovi in so zato nepogrešljive pri oblikovanju telesa, zmanjševanju obsega na določenih delih in pri odstranjevanju celulita. Idealne so za čiščenje kože celotnega telesa. Po terapiji je žametna, bolj napeta in prožna. Poleg tega alge blažilno učinkujejo pri kroničnem revmatizmu, spodbujajo delovanje telesa in povečujejo njegovo odpornost. Izberemo lahko med oblogami za celotno telo ali le za posamezne dele. Sočasno je priporočljiv počitek na segreti vodni postelji, s spremljavo glasbe valov in šuma morja.